Як протистояти коронавірусу

1. Лікуйте свої хронічні захворювання, щоб не зустріти вірус на лікарняному ліжку

Найважливіше завдання для всіх, у кого є хронічні хвороби: лікуйте їх! Ви повинні точно дотримуватися вказівок лікаря як щодо режиму, так і щодо дієти, а також точно вживати всі призначені ліки. Коронавірус загрожує життю людей, які недостатньо стабілізують свій цукровий діабет, не лікують свою астму, хронічну обструктивну хворобу легенів або серцеву недостатність. З допомогою свого лікаря ви повинні самі ретельно лікувати свою основну хворобу, щоб коронавірус не використав її проти вас. Під час епідемії вірусу всім, хто має хронічні захворювання, необхідно звернутися до свого фахівця (ендокринолога, кардіолога, гастроентеролога) і обов’язково дотримуватися його рекомендацій.

2. Ходіть, бігайте, їздіть на велосипеді на свіжому повітрі щодня. Працюйте на городі!

Тільки так званий непрямий імунітет дозволить вам легко перехворіти Covid 19. Непрямий імунітет можна виробити рухами і спортивними активностями, раціональним харчуванням і знаходженням на свіжому повітрі. Вам потрібно знайти можливість щодня гуляти лісом або парком, бігати або кататися на велосипеді щонайменше одну годину. Той, хто кожного дня бігає або швидко крокує на свіжому повітрі, не помре від коронавірусу і не постраждає від нього. Жоден урядовий карантинний захід не має такої ефективності, як активний рух на свіжому повітрі.

3. Тренуйте грудну клітку і займайтеся дихальними вправами

Доведеться вправлятися щодня. Коронавірус, як правило, загрожує епітеліальним клітинам дихальних шляхів або альвеолярним клітинам легенів. Найкраще вірус почувається там, де є знижений потік повітря – у верхніх сегментах легень на плечовій частині та в сегментах знизу ближче до діафрагми. В невеликій кількості зайнятих в диханні сегментах легень живуть різні бактерії, які можуть швидко перетворити викликану вірусом хворобу в бактеріальну пневмонію і сепсис. Ці бактерії повинні бути вентильовані правильними дихальними вправами. Щоб покращити дихання в цих сегментах, потрібно регулярно виконувати спеціальні вправи – їх вам може підказати будь-який фізіотерапевт, або знайдіть в інтернеті. Правильний діафрагмальний спів також вентилює легені.

Так само, як вентилювати легені, потрібно вентилювати житлові та робочі приміщення. А людям з хронічними захворюваннями та літнім пацієнтам потрібно обговорити з сімейним лікарем необхідність вакцинації пневмококовою вакциною. Запалення легенів викликають пневмококи, які вже знаходяться в наших дихальних шляхах. Вакцина від пневмококів зменшить можливість вірусної пневмонії перетворитися на змішану пневмонію і сепсис.

4. Не кашляйте, не чхайте, не говоріть на інших людей

Дотримуйтеся дистанції двох метрів і не спілкуйтеся з незнайомою людиною довше десяти хвилин, адже можливість отримати коронавірус визначає час розмови і відстань контакту з інфікованою особою. Тому спілкуйтеся між собою віддалено, найкраще на відстані не менше двох метрів. Пам’ятайте, що коронавірус може переноситися не тільки крапельками повітря, але також в поцілунках і під час сексу. Уникайте прямих комунікацій, які тривають довше десяти хвилин.

5. Рекомендації з профілактики та лікування беріть з перевірених джерел

Довіряйте лише тій інформації, яка надходить з надійних джерел (наприклад, в Україні з ініціативи Кабінету Міністрів створений спеціальний сайт covid19.com.ua, на якому публікується вся актуальна інформація про коронавірус). Не вірте рекламі чудес, антивірусних вітамінів, гомеопатичних засобів і харчових добавок. Харчуйтеся рослинними продуктами, які потенційно багаті фітонцидами – це часник, цибуля, салат, шпинат, капуста тощо.

6. Уникайте зловживанням алкоголю! Не більше склянки вина на день

Не вірте порадам вживати алкоголь як ліки від вірусу! Алкоголь відкриває для вірусу ворота дихальних шляхів та пригнічує захист організму. Як смертоносний дезінфекційний засіб для боротьби проти вірусу вживається лише розчин спирту міцністю щонайменше 60 градусів: ним потрібно протирати руки і поверхні.

7. Не куріть! Комбінація коронавірусу та куріння – це прямий шлях до патологанатома

Ви повинні негайно відмовитися від куріння! Дослідження китайських вчених свідчать про те, що різниця між смертністю чоловіків і жінок залежить від кількості викурених сигарет. Пасивне куріння також є небезпечним для життя в поєднанні з вірусом. Крім того, сучасна мода на електронні цигарки в поєднанні з вірусом є реальною загрозою для життя.

8. Окуляри, рукавички, маска

Маска для обличчя – чудовий засіб захисту, щоб не захворіти, але це діє лише в тому випадку, якщо її одягли обидві особи (носій хвороби і потенційний реципієнт). Респіратори як засоби захисту залишаємо медичним працівникам – у них більш тісний контакт з хворими. Хорошим способом захисту від вірусу є окуляри. Найкращими є такі, які використовують пляжні волейболісти. Якщо у вас є вибір – лінзи або окуляри – ще кілька місяців обирайте окуляри.

У магазині та інших громадських місцях, де доводиться торкатися різних предметів та речей, непогано надягати гумові або латексні рукавички. Але найголовніше – не торкатися руками рота, носа, вух і не терти очі. Мийте руки перед їжею, а також ретельно мийте фрукти й овочі.

9. Стерилізуйте поверхні і приміщення

У приміщеннях, де знаходилася людина з підтвердженим Covid 19, або потенційно хвора коронавірусом людина, необхідна дезінфекція поверхонь. Важливо ретельно очищати і дезінфікувати всі предмети і поверхні, наприклад, дверні ручки, кнопки ліфта, крани, стіни і вікна, поверхні в туалетах і ванних кімнатах, а також телефони, планшетні комп’ютери, до яких часто торкаються безліч людей. Для обробки невеликих поверхонь рекомендується використовувати 70 % розчин етилового спирту. Білизну краще прати в пральній машині при максимально високій температурі. Якщо є можливість, дезинфікуйте приміщення ультрафіолетовим випромінюванням, але уникайте опромінення себе.

10. Часто мийте руки милом або дезинфікуючим розчином

Мийте руки перед їжею, а особливо після відвідування супермаркету, громадського транспорту і туалету. Замість того, щоб помити руки в громадському місці, скористайтеся серветками зі стерилизуючим розчином. Менше спілкуйтеся з людьми в ущільнених місцях.

Цей коронавірус не поділяє людей за національністю, кольором шкіри чи релігійними уподобаннями. Він загрожує літнім людям з хронічними захворюваннями. А особливо небезпечний цей вірус в лікарнях, де лікуються онкологічні, серцеві та легеневі хворі, а також хворі зі зниженим імунітетом. Тому уникайте відвідувань клінічних лікарень без необхідності, щоб ненавмисно не занести туди вірус.

VІІІ турнір з баскетболу присвячений Чемпіону України Аркадію Хочь та Дички Б.М.

07 лютого 2020 року на базі Чернівецького вищого професійного училища радіоелектроніки відбувся традиційний, вже VІІІ , баскетбольний турнір  присвячений пам'яті Чемпіона України Аркадія Хочь та Заслуженого працівника фізичної культури Дички Б.М. 

В підсумку команди посіли наступні місця:

І місце — Обласна ДЮСШ "Стафлайф"

ІІ місце — Збірна команда керівників та викладачів фізичного виховання ЗПО,

ІІІ місце  —Команда юнаків Чернівецького вищого професійного училища радіоелектроніки,

ІV місце —  Чернівецький кооперативний економіко-правовий коледж. 

Команда переможець  та призери чемпіонату нагороджені кубками, грамотами та медалями. 

Педагогічний колектив ЧВПУР - переможець обласної Спартакіади серед працівників закладів професійної освіти

В спортивній залі  Чернівецького вищого професійного училища радіоелектроніки відбулася обласна Спартакіада серед працівників закладів професійної освіти, присвячені пам'яті Заслуженого працівника фізичної культури Дички Богдана Миколайовича. 

На спортивному заході були присутні почесні гості: Начальник обласного відділення Комітету з фізичного виховання та спорту МОН України Жукотинський Корнелій Констянтинович; Заслужений працівник професійно-технічної освіти Загороднюк Сергій Петрович; Голова ради директорів закладів професійної освіти Сідор Василь Ілліч; Провідний спеціаліст обласного відділення Малишев Володимир Володимирович; Директор вищого професійного училища радіоелектроніки  Одайський Савелій Іванович.

За звання кращого спортивного колективу області боролись дев'ять збірних команд працівників ЗПО: Чернівецький професійний ліцей автомобільного сервісу, Професійно-технічне училище №8 м.Чернівці, Чернівецький професійний машинобудівний ліцей, Вище комерційне училище КНТЕУ, Чернівецький  професійний ліцей сфери послуг, Чернівецький професійний ліцей залізничного транспорту, Чернівецьке вище професійне училище радіоелектроніки, Глибоцький професійний ліцей, Вище професійне училище №24 м. Заставна .

Програма спортивних змагань включала в себе: змагання з футзалу, настільного тенісу, шахів, дартсу та конкурс директорів (виконання штрафних кидків). 

 

За результатами проведення спортивного заходу, призери змагань визначились наступним чином:  третє місце виборола команда працівників Вищого професійного училища №24 м. Заставна,  срібні нагороди виборола збірна команда Чернівецького професійного машинобудівного ліцею, а переможцем даних змагань став педагогічний колектив Чернівецького вищого професійного училища радіоелектроніки на чолі з директором - Одайським Савелієм Івановичем.

Всі призери та переможці були нагороджені грамотами, медалями та кубками обласного відділення фізичної культури.

Вітаємо наших  колег  з черговою перемогою в спортивних змаганнях.

Міжнародний день освіти

24 січня 2019 року – відбувся перший Міжнародний день освіти. Після прийняття ООН Резолюції 73/25, щороку у цей день буде відзначатися роль освіти для підтримання миру та розвитку.

Організація Об’єднаних Націй запрошує всі свої держави-члени та агенції, а також громадські організації, академічні установи, приватний сектор, окремих осіб, громадянське суспільство та інші зацікавлені сторони відзначити цей день.

Європейський комітет профспілок освіти визнає роль освіти, і особливо вчителів, у просуванні та захисті мирного та інклюзивного суспільства, а також розпочав свою кампанію «Формування майбутнього Європи з вчителями» у світлі майбутніх виборів до Європейського Парламенту.

Вчителі є основою цієї ініціативи, тому кампанія ЄКПО закликає підіймати престиж та привабливість професії вчителя, з кращими умовами праці та більшим доступом до безперервного професійного розвитку, щоб вчителі могли належним чином готувати учнів до вимог цього швидко мінливого світу. Більше того, зі зростанням екстремізму, ксенофобії та нетерпимості в Європі ця кампанія наголошує на ключовій ролі вчителів у протидії цій тенденції, розвиваючи критичне мислення учнів і сприяючи демократичному громадянству.

Європейський комітет профспілок освіти відзначає цей день під час проведення Форуму освіти Європейської Комісії з питань майбутнього навчання, де європейський директор Сьюзан Флокен виступила з промовою на тему діджиталізації та освіти, а також їх впливу на суспільство завтрішнього дня.

В Україні відзначають День Соборності

Сьогодні, 22 січня, у день проголошення в 1919 році Акта Злуки Української Народної Республіки та Західно-Української Народної Республіки, відзначається День Соборності України.

Це свято офіційно встановлене у 1999 році, враховуючи велике політичне та історичне значення об’єднання УНР і ЗУНР для утворення єдиної (соборної) української держави. У 2011 році День Соборності поєднали з Днем Свободи, що раніше відзначався 22 листопада, під назвою «День Соборності і Свободи України». Однак у 2014 році указом Президента свято було відновлено як День Соборності України.

В українському національному календарі дата 22 січня посідає одне з провідних місць. Так, саме 22 січня 1918 року Універсалом Центральної Ради було проголошено незалежність Української Народної Республіки. Роком пізніше, 22 січня 1919 року, у Києві на Софійській площі проголошено Акт Злуки (об’єднання) українських земель в єдину Україну, стверджувалось об’єднання двох тодішніх держав - УНР та ЗУНР, що постали на уламках Російської і Австро-Угорської імперій, - в єдину соборну Українську державу.

У тексті Акта Злуки утверджувалось: «Однині воєдино зливаються століттями одірвані одна від одної частини єдиної України – Західно-Українська Народна Республіка (Галичина, Буковина і Угорська Україна) і Наддніпрянська Велика Україна. Здійснились віковічні мрії, якими жили і за які умирали кращі сини України. Однині є єдина незалежна Українська Народна Республіка».

Перше святкування Соборності відбулось 22 січня 1939 року у Карпатській Україні (м. Хуст), на той час - автономній республіці Чехо-Словаччини. Цього дня під синьо-жовтими прапорами відбулась тридцятитисячна маніфестація населення, яке з’їхалось до столиці Карпатської України з усіх куточків краю згадати події 20-річної давнини.

Яскравим проявом єдності, прагнення українського народу до свободи, став «живий ланцюг», організований патріотичними силами 21 січня 1990 року з нагоди 71-ї річниці проголошення Акта Злуки. Мільйони тоді ще радянських українців узялись за руки від Києва до Львова, відзначаючи День Соборності.

День здоров'я для працівників ЧВПУР

Здоров’я людини – цікаве й складне явище. Воно завжди привертало і буде привертати увагу не лише дослідників, але й кожної людини. Це поняття таке давнє, що на всіх мовах світу є слово «здоров’я». Здоров’я – це висока працездатність, гарний настрій, упевненість у собі. Фізичне здоров’я дає гарне самопочуття, бадьорість, силу. 

У Чернівецькому вищому професійному училищі радіоелектроніки відбувся день здоров'я 2020.
Працівники училища мали змогу показати свої вміння  в змаганнях з настільного тенісу, шашок , шахів, дартсу та різноманітних естафетах.

Весела атмосфера, приємні емоції та враження залишились у кожного учасника спортивного дійства, адже рухова активність - запорука здоров'я, яка підвищує професійну працездатність, сприяє профілактиці різних захворювань та позитивно впливає на інтелектуальну складову життя людини.

Засідання педагогічної ради

03.01.2020 р., відповідно до річного плану роботи, у Чернівецькому вищому професійному училищі радіоелектроніки була проведена педагогічна рада з теми «Педагогіка партнерства».

Заступник директора з навчально-виробничої роботи Писаревська Г.М. ознайомила присутніх з підсумками перевірки стану викладання предмету «Українська мова і література». Голова методичної комісії суспільно-гуманітарних дисциплін Петровська Л.І. розповіла про методичну роботу педагогів та їх напрацювання. Викладач Борбель Л.А. поділились досвідом, проблемами, успіхами учнів. Педагоги обговорили шляхи усунення проблем та підвищення якості роботи з даного напрямку.

Аналіз роботи методичної комісії «Електротехнічного профілю» зробив голова методичної комісії Брандес О.С. Відзначали ефективні та цікаві форми організації та проведення навчально-виробничої роботи педагогічних працівників методичної комісії.

Заступник директора з навчально-виробничої роботи Писаревська Г.М., заступник директора з навчально-виховної роботи Кавнічук О.К., старший майстер Цап О.В. підвели підсумки роботи педколективу училища за 1-й семестр 2019/2020 н.р. та завдання та 2-й семестр поточного навчального року.

Потім розглянули та обговорили претендентів на дипломи з відзнакою для випускників, що навчаються 1,5 роки.

Засідання педагогічної ради пройшло в атмосфері доброзичливості, взаємної підтримки та максимальної активізації творчих і професійних здібностей педагогів.

На завершення заступник директора з навчально-виробничої роботи Писаревська Г.М., зачитала підготовлений заздалегідь проект рішення педради і після внесення доповнень, змін, уточнень педагогічні працівники затвердили його відкритим голосуванням.